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糖尿病周围神经病变 “未病先防”才是硬道理

作者:石家庄糖尿病医院 浏览次数:

未病先防

    1、调节高血糖
    糖尿病患者血糖调节不良,长期高血糖或血忽高忽低,波动范围大.是引起糖尿病周围神经病变的重要因素。调节血糖.尤其是调节餐后高血糖,保持血糖长期稳定在良好状态,防止发生糖尿病周围神经病变的关键。
    2、科学合理饮食
    有些人患糖尿病之前习惯于高热量、高蛋白、高脂肪饮食,发生糖尿病后听说要限制饮食,就走向了另一个极端,害怕吃饭后血糖升高,而片面过分节食尤其限制碳水化物等试图通过节食而使血糖、尿糖不升高,结果反而因营养不良病情加重。高热量、高脂肪饮食,会加强体内代谢紊乱,促进血管、神经病变的发生。然而饮食过分限制尤其谷类食物摄人太少,或加工过分精细,损失了许多具有营养神经的物质如维生素等,造成机体营养包括有滋养神经作用的物质的缺乏,引起机体免疫力低下,神经血管功能受损。
    3、适当进行体育锻炼
    糖尿病人最好的科学运动方式——疏糖康复操,患者可以每日饭后散步30分钟或练习疏糖康复操30分钟,不仅可以促进葡萄糖的摄取利用,降低血糖,还可以促进血液循环,改善微循环障碍,增加对神经的滋养,预防周围神经病变的发生。
    4、服用维生素类药物
    附属医院专家说,有研究认为,维生素缺乏可导致糖尿病周围神经病变的发生,维生素类药物如维生素Bl、B6、B12等,对神经功能具有支持治疗作用,补充维生素B族,可能对防止糖尿病周围神经病变的发生有益。
    5、戒烟
    烟草中的尼古丁等有害物质对神经血管均有损害;还有研究证实吸烟可引起或加重胰岛素抵抗。糖尿病患者尤其是周围神经病变患者应戒烟。
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