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糖尿病患者血脂异常,睡前应注意这些!

作者:石家庄糖尿病医院 浏览次数:

    医院住院部张阿姨说最近老是睡不好,也不知道是什么原因,特意来她的主治医师这里进行咨询,睡觉睡不好会不会影响自己的病情呢?
 
    其主治医师介绍,睡觉不论对正常人还是患者都是非常重要的,如果睡觉睡得好,会有利于病情,让患者进行自我修整,但是对糖尿病患者来说夜晚睡眠期间由于血液循环较慢,容易出现血流不畅、血栓等病症,是心脏病发作的高峰时间段。特别是血脂高的人,睡前要注意别犯以下几个错。
 
    首先,如果您各项指标都太高,那您不适合太高的枕头,晚上睡觉时头部很高会造成血液头部的速度就会减慢,血流量也会减少,大脑可能发生缺氧,不仅睡醒后很容易产生困倦、疲劳的感觉,严重时还可能诱发缺血性脑卒中。其次睡前少进食。进食后,胃肠蠕动增强,大量的血液流向胃肠部,此时,流向头部、心脏的血液相对减少。对高血脂患者来说,如果食物没有充分消化就睡觉,心脑血管供血不足,会增加诱发脑卒中、冠心病等的风险。因此,血脂高的人睡前2小时最好不要吃东西,尽量减轻身体各器官的负担。
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