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如何对糖友视网膜病变进行预防?

作者:石家庄糖尿病医院 浏览次数:


    一般而言,糖尿病视网膜病变以是否出现视网膜新生血管为依据。糖尿病的病程和高血糖的程度是糖尿病视网膜病变的最主要危险因素。在我国糖尿病患者中,糖尿病性视网膜病变的患病率达44%-51.3%,糖尿病病程15年以上患者发病率高达63%。此外,高血压、高血脂也是糖尿病性视网膜病变的危险因素。
    在日常生活中要注意以下几点可以对糖尿病视网膜病进行有效预防:
    1、稳定血糖是关键。血糖稳定不好,糖尿病视网膜病变可逐渐恶化,视力在不知不觉中模糊起来,因此要把血糖稳定在正常或接近正常,才能稳定眼底病变。
    2、稳定血压。高血压是糖尿病视网膜病变的重要危险因素。血压长期持续性升高,可引起视网膜的一些病理改变,促进糖尿病视网膜病变的发生和发展。因此要将血压稳定在正常范围内。
    3、稳定血脂。糖尿病患者多伴有血脂代谢异常,合并糖尿病视网膜病变者其血脂代谢紊乱更加严重,血脂代谢异常又可促使糖尿病视网膜病变的发生、发展。
    4、合理饮食。高钠易诱发高血压和动脉硬化,因此主张饮食中钠盐不宜过多。对于肥胖患者来说,要减轻体重,减少热能的摄入。
    5、定期检查,早发现,早诊断,早治疗。定期查眼底及荧光血管造影,以监测糖尿病视网膜病变的进展。建议糖尿病患者眼部检查时间间隔为:2型糖尿病:发病后5年首诊,以后每年一次;1型糖尿病:确诊糖尿病时首诊,以后每年一次;如在检查时有异常发现,应更频繁的进行随诊。
    6、适当体育锻炼。运动可使心血管系统舒缩趋向正常化,各系统的功能得到改善,从而起到降低血压的作用。不过,剧烈运动易引起眼底血管破裂,从而加重视网膜病变的发生。因此,糖尿病视网膜病变患者一般以散步、打太极拳、轻度的肢体活动等为宜。

 

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