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生活中,如何保护好我们的双脚?

作者:石家庄糖尿病医院 浏览次数:


    1、要避免用烫水洗脚。正常人脚一接触烫水,就会马上缩回来,这是人体的条件反射和保护机制。而糖尿病足患者因末梢神经的损伤而导致温度觉差,往往会被烫伤,起水疱。水疱一旦破溃感染,就是严重的糖尿病足部溃疡。
    2、要穿宽松的鞋子。不良的鞋袜可以引起脚部畸形,不断摩擦脚部容易生“鸡眼”或是增加溃疡。糖尿病患者应穿布鞋、软皮鞋和运动鞋,不要穿塑料鞋,因为它太硬,最好是特制的矫形鞋,鞋头长些、高些、宽些,脚趾能够伸直。袜子应该柔软、合脚、透气性好,吸水性好,袜子应每天换洗,最好是穿布袜。
    3、要勤剪脚趾甲。剪脚趾甲不能剪得太深,太深会导致甲沟炎、出血,不剪又会导致细菌滋生太多,也会发炎。老茧要慢慢地修,“鸡眼”应该请专科医生来治疗。
    4、要加强脚部日常护理。脚部皮肤要保持润滑,防止形成溃疡,防止继发感染。预防外伤,每天检查足部,看看足部皮肤是不是有水疱,是否有擦伤、裂口,局部皮肤是否有红肿。糖尿病患者的足部一旦发生损伤,一定要到医院及时就诊。生活中,糖尿病患者可以经常抬高下肢,促进静脉回流,要避免长时间两腿交叉而坐。
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